菜

油爆双片

鲁菜 · 消化不良食谱 · 健脾开胃食谱 · 脚气食谱 · 贫血食谱清香味油爆

用料

主料:

  • 海螺150克
  • 鸡肫200克

辅料:

  • 竹笋100克

调料:

  • 大葱2克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 盐3克
  • 黄酒5克
  • 味精1克
  • 淀粉(玉米)8克
  • 花生油100克

做法5 步

  1. 将海螺肉、鸡胗切成厚0.2厘米的薄片;
  2. 葱切成长1.6厘米的段,蒜切成片;
  3. 碗内放肉清汤(100克)、黄酒、味精、精盐、湿淀粉,对成汁待用;
  4. 炒勺内放入花生油,用旺火烧至八成热,把海螺、鸡胗同时放入一炸,立即捞出沥油;
  5. 炒勺内留油,用中火烧至六成热,放入葱、蒜、竹笋下炒几下,随即把海螺、鸡胗和对好的汁倒入勺内,颠翻两下,盛入盘内即成。

特色

此菜呈白色,质地脆嫩,口味清淡。

要诀

油爆双片的制作要诀:

制作中有油炸过程,所以要预备花生油500克,实耗100克。

食物相克

海螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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