雪克果汁

做法4 步

1. 将去皮与心的梨、去皮的柠檬与蜂蜜一齐放进压榨器中榨汁。
2. 在干碗中将蛋白打出大量白色泡沫，与果汁充分混合，丢进冰片。
3. 贴士：热量少的梨中含有良性蛋白质、维生素，加入富无机质的蛋白，成为一种控制糖分的果汁。
4. 蛋白与香瓜类、梨子等的清淡气味甚合。