菜

凤片海参

鲁菜 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱本味咸鲜煮

用料

主料:

  • 海参(水浸)250克
  • 鸡胸脯肉200克

调料:

  • 鸡蛋清80克
  • 植物油25克
  • 葱油5克
  • 姜5克
  • 味精2克
  • 胡椒粉1克
  • 料酒10克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 白砂糖5克
  • 苏打粉1克

做法3 步

  1. 鸡脯肉片成大薄片,放流水中浸泡30分钟,取出蘸干水分,加少许苏打粉、蛋清、盐、味精、白糖、高汤100克,沿一个方向拌匀,加入适量水淀粉拌匀,用植物油封面备用。
  2. 水发海参片抹刀片,放沸水中焯出。
  3. 勺烧热后加入植物油烧温,放入鸡片划出,勺中加入葱油烧热,烹入料酒,加入高汤,盐、少许白糖、胡椒粉、味精,烧开,加入海参烧入味,然后加入鸡片翻炒,用水淀粉勾芡,淋明油即成。

特色

鸡片滑嫩异常,海参香糯鲜美,丰盛实惠。

食物相克

海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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