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酱烧冬笋
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咸鲜味
酱烧
用料
主料:
冬笋600克
调料:
甜面酱15克
猪油(炼制)30克
大葱20克
香油2克
黄酒5克
盐2克
白砂糖30克
做法
3 步
冬笋连皮洗净,罩微波薄膜,置于盘中,将厚的一端朝外,高火7分钟,取出放入冷水内冷却。
冬笋切去老根剥皮,再切块,置于盘中。
高火将熟猪油、甜面酱、葱花、芝麻油、绍酒、精盐、白糖、鲜汤30克爆香2分钟,将汁淋于盘中笋块上,即可热食或凉食。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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