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豆豉味
焖
用料
主料:
芋头450克
鸭900克
调料:
淀粉(豌豆)10克
豆豉30克
大蒜(白皮)5克
姜5克
色拉油30克
大葱20克
白砂糖10克
盐5克
陈皮10克
做法
6 步
芋头去皮,洗净,切成约3厘米厚度块状;
葱、姜、大蒜分别洗净切末备用;
鸭洗净后拭干水分,切块,与太白粉拌匀备用;
取一容器,放入豆豉、蒜末、姜片及30克油,以强微波3分钟爆香;
加入芋头块、鸭块及汤适量、糖10克、盐5克、陈皮(剁碎)10克,拌匀,覆盖,以强微波烹煮20分钟;
取出容器,将材料略为搅拌后,再覆盖,继续以80%电力焖煮10分钟,撒上葱花即可。
食物相克
芋头:芋头忌于香蕉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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