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红烧素三冬
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咸鲜味
红烧
用料
主料:
香菇(干)50克
冬笋100克
冬菜50克
调料:
色拉油60克
香油10克
盐2克
味精2克
白砂糖10克
酱油20克
淀粉(豌豆)15克
做法
3 步
冬菜用水稍洗,冬菇泡软切半,冬笋切薄片。
冬菜、冬菇、冬笋中加入色拉油,加盖高火炒3分钟。
再加入精盐、味精、水适量、白糖10克、酱油20克、淀粉15克,高火4分钟,取出淋上芝麻油即成。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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