菜

开洋大白菜

微波菜谱 · 便秘食谱 · 清热解毒食谱 · 高脂血症食谱 · 动脉硬化食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 大白菜(小白口)300克

辅料:

  • 虾米30克

调料:

  • 姜2克
  • 色拉油90克
  • 黄酒10克
  • 盐5克
  • 淀粉(豌豆)15克

做法3 步

  1. 虾米用水泡软后,取出放于碗中,加色拉油30克,用高火爆香2分30秒。
  2. 大白菜斜刀切成4厘米宽的小片,放在深盘中,加入虾米、色拉油60克、绍酒10克、精盐5克及姜片,覆上微波薄膜,高火煮3分钟后,再用中火焖4分钟。
  3. 取出拌入淀粉15克、水2大匙,覆上微波薄膜,高火煮2分钟即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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