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咸鲜味
明炉烤
用料
主料:
牛肉(瘦)450克
辅料:
油菜50克
虾米250克
调料:
酱油15克
盐3克
胡椒粉2克
黄豆粉20克
做法
2 步
将各种佐料倒进碎牛肉里搅匀,分成核桃大小的牛肉球。
将牛肉球放进浅碟中,中央留空,用保鲜纸盖上,放入微波炉,用高火力烤2-3分钟,取出牛肉球翻转,再用保鲜纸盖好,放入炉内,用高火力烤1-2分钟,直到牛肉球烤熟。
特色
肉质软糯,鲜香味美。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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