菜

冬虫夏草炖龟肉

药膳偏方 · 止血调理食谱 · 滋阴食谱 · 壮腰健肾食谱 · 祛痰食谱原本味隔水炖

用料

主料:

  • 冬虫夏草30克
  • 乌龟250克
  • 北沙参90克

调料:

  • 盐3克
  • 味精2克

做法3 步

  1. 把龟放入一小盆内,加热水(约40度左右),使其自行排尽屎尿。
  2. 将龟宰去头,足,剁开龟壳,除去内脏,用清水洗2-3次。
  3. 把冬虫夏草、沙参用温水泡20分钟,再用清水洗净,同龟一齐放入炖盅内,加开水适量,文火隔水炖至龟肉熟透。

健康提示

补益肺肾,养阴润燥,止血化痰;此菜早晚随量食用。

食物相克

乌龟:龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。

北沙参:北沙参反藜芦、恶防己。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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