菜

芪枸炖黄鳝

药膳偏方 · 气血双补食谱 · 老人食谱 · 营养不良食谱原本味原炖

用料

主料:

  • 鳝鱼500克

辅料:

  • 黄芪20克
  • 枸杞子10克

调料:

  • 姜3克
  • 盐3克
  • 味精1克
  • 胡椒粉1克

做法5 步

  1. 黄鳝宰杀,除去内脏,切成5厘米长的段,再用水冲洗干净;
  2. 黄芪、枸杞子分别用水洗净;
  3. 洗好的黄鳝段、黄芪、姜片放入炖盅内,倒入鸡汤烧沸,撇去表面浮沫;
  4. 加入枸杞子,盖好盖,再用小火炖40分钟左右;
  5. 放精盐、味精、胡椒粉调好口味即成。

特色

肉质滑嫩,浓香可口。

食物相克

鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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