菜

灵芝双鞭

药膳偏方 · 肾调养食谱 · 阳痿早泄食谱 · 补阳食谱 · 壮腰健肾食谱原本味炖

用料

主料:

  • 牛鞭(泡发)200克
  • 鸡肉500克

辅料:

  • 灵芝10克
  • 枸杞子10克
  • 肉苁蓉6克

调料:

  • 花椒2克
  • 姜3克
  • 黄酒10克
  • 味精2克
  • 盐3克
  • 猪油(炼制)15克

做法7 步

  1. 将牛鞭浸水发涨,去净表皮,剖开,洗净,再用冷水浸漂30分钟;
  2. 狗鞭用油砂炒酥,温水浸泡30分钟,刷洗干净;
  3. 肉苁蓉、枸杞子洗净,装入纱布袋内,扎肾袋口。
  4. 将牛鞭、狗鞭放入沙锅内,加入清水煮沸,撇去浮沫,投入母鸡肉和适量花椒、生姜、料酒。
  5. 再烧沸后,改用文火煨炖,至六成熟时,滤去花椒和生姜,投入药袋,继续煨炖,以牛鞭、狗鞭酥烂为度。
  6. 捞去药袋,取出牛鞭切成条,狗鞭切成节,鸡肉切成块,灵芝切成片,一并放入碗中,酌加味精、精盐和猪油。
  7. 用法:当点心食用。

要诀

灵芝双鞭的制作要诀:

本品需狗鞭干品10克。

健康提示

效用:暖肾助阳,抗老延年。用治虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、失眠健忘。

肾调养药膳

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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