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苡米烧鹌鹑
药膳偏方 · 脾调养食谱 · 腹泻调理食谱 · 水肿食谱 · 防暑食谱
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烧
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药膳偏方 · 脾调养食谱 · 腹泻调理食谱 · 水肿食谱 · 防暑食谱
原本味
烧
用料
主料:
鹌鹑肉2500克
辅料:
薏米20克
黄芪10克
调料:
姜10克
酱油10克
胡椒粉3克
猪油(炼制)50克
大葱10克
做法
3 步
将苡米洗净;黄芪洗净,切片;鹌鹑宰杀后去毛桩、内脏及脚爪,洗净,入沸水锅中焯去血水,对剖成两块;姜洗净,切片;葱洗净,切长段。
将锅置火上,加猪油烧至六成热,下姜片、葱煸出香味,放肉汤、鹌鹑、黄芪、苡米及诸调料,大火烧开,打去浮沫,改用文火煨至肉烂,用武火收汁,装盘即成。
用法:佐餐服食。
要诀
苡米烧鹌鹑的制作要诀:
本品需肉汤约1000克。
健康提示
效用:益气健脾,行水祛湿。适用于脾胃气虚、筋骨软弱、小便不利及水肿、腹泻、暑湿等症。
脾调养药膳
食物相克
黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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