菜

苡米烧鹌鹑

药膳偏方 · 脾调养食谱 · 腹泻调理食谱 · 水肿食谱 · 防暑食谱原本味烧

用料

主料:

  • 鹌鹑肉2500克

辅料:

  • 薏米20克
  • 黄芪10克

调料:

  • 姜10克
  • 酱油10克
  • 胡椒粉3克
  • 猪油(炼制)50克
  • 大葱10克

做法3 步

  1. 将苡米洗净;黄芪洗净,切片;鹌鹑宰杀后去毛桩、内脏及脚爪,洗净,入沸水锅中焯去血水,对剖成两块;姜洗净,切片;葱洗净,切长段。
  2. 将锅置火上,加猪油烧至六成热,下姜片、葱煸出香味,放肉汤、鹌鹑、黄芪、苡米及诸调料,大火烧开,打去浮沫,改用文火煨至肉烂,用武火收汁,装盘即成。
  3. 用法:佐餐服食。

要诀

苡米烧鹌鹑的制作要诀:

本品需肉汤约1000克。

健康提示

效用:益气健脾,行水祛湿。适用于脾胃气虚、筋骨软弱、小便不利及水肿、腹泻、暑湿等症。

脾调养药膳

食物相克

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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