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白术扣烧牛肉
药膳偏方 · 脾调养食谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
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药膳偏方 · 脾调养食谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
原本味
扒
用料
主料:
牛肉(瘦)250克
辅料:
白术15克
香菜10克
调料:
黄酒10克
花生油50克
醋5克
酱油5克
味精2克
香油2克
淀粉(豌豆)5克
大葱5克
姜4克
大蒜(白皮)8克
八角3克
盐2克
做法
5 步
熟白煮牛肉抹匀酱油。
锅置旺火上,倒入花生油,烧至六成热时,下牛肉炸至呈金黄色时捞出,沥去油,切成长9厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片,光面朝下整齐地放入蒸碗内,香菜切成2厘米的段,葱切段,姜切片,蒜一半切成蒜末,一半切成蒜片。
锅置火上,放入香油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片煸出香味,加料酒、白汤、酱油、精盐、白术同煮,倒入碗里,上笼蒸于烂熟取出。
将蒸好的牛肉扣入汤盘人,原汤滗出倒在锅里,上火,加白汤、绍酒、盐、味精、蒜末烧开,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾成薄芡,放入米醋、香油,烧在牛肉上,撒上香菜即可。
用法:佐餐食用。
要诀
白术扣烧牛肉的制作要诀:
本品有过油炸过程,需备花生油约500克。
健康提示
效用:健脾益气。
脾调养药膳
食物相克
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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