菜

白术扣烧牛肉

药膳偏方 · 脾调养食谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱原本味扒

用料

主料:

  • 牛肉(瘦)250克

辅料:

  • 白术15克
  • 香菜10克

调料:

  • 黄酒10克
  • 花生油50克
  • 醋5克
  • 酱油5克
  • 味精2克
  • 香油2克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 大葱5克
  • 姜4克
  • 大蒜(白皮)8克
  • 八角3克
  • 盐2克

做法5 步

  1. 熟白煮牛肉抹匀酱油。
  2. 锅置旺火上,倒入花生油,烧至六成热时,下牛肉炸至呈金黄色时捞出,沥去油,切成长9厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片,光面朝下整齐地放入蒸碗内,香菜切成2厘米的段,葱切段,姜切片,蒜一半切成蒜末,一半切成蒜片。
  3. 锅置火上,放入香油烧热,投入大料、葱段、姜片、蒜片煸出香味,加料酒、白汤、酱油、精盐、白术同煮,倒入碗里,上笼蒸于烂熟取出。
  4. 将蒸好的牛肉扣入汤盘人,原汤滗出倒在锅里,上火,加白汤、绍酒、盐、味精、蒜末烧开,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾成薄芡,放入米醋、香油,烧在牛肉上,撒上香菜即可。
  5. 用法:佐餐食用。

要诀

白术扣烧牛肉的制作要诀:

本品有过油炸过程,需备花生油约500克。

健康提示

效用:健脾益气。

脾调养药膳

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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