用料
辅料:
- 豆腐(南)150克
- 蘑菇(鲜蘑)100克
- 木耳(水发)20克
调料:
- 豆瓣25克
- 花椒10克
- 辣椒(红
- 尖
- 干)15克
- 大葱15克
- 姜5克
- 大蒜(白皮)5克
- 泡椒25克
- 甘草2克
- 沙姜3克
- 砂仁2克
- 肉豆蔻2克
- 草果2克
- 酱油15克
- 江米酒20克
做法8 步
- 鱼斩成瓦块,加米酒、淀粉拌均;
- 豆腐(蘑芋更好),蘑菇、木耳铺于砂锅中打底;
- 葱切段;
- 姜蒜切片;
- 炒锅内放菜油, 烧至六成热, 下花椒、干海椒略炸;
- 而后下陴县豆瓣, 待豆瓣呈金黄色时, 烹入葱, 姜, 蒜和泡红椒炒出香味;
- 加入骨头汤, 并移入砂锅内, 放香料. 待汤烧沸后,滑入鱼块;
- 再次烧开后,撇去浮沫, 略煮, 滴少许香油上桌。
要诀
麻辣香水鱼的制作要诀:
鱼一定要鲜活;
这道菜是半汤菜,汤要刚好淹没鱼块;
花椒, 干海椒的量要足, 泡红椒不可省略;
骨头汤不能用清水代替;
香料要少放,以香味若隐若现为上, 香料中不要用香味浓郁的材料如丁香、白芷、八角、桂皮等,以免喧宾夺主;
鱼的火候至关重要,不可久煮。
食物相克
木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。