菜

麻辣香水鱼

川菜 · 孕妇菜谱 · 青少年食谱 · 老人食谱 · 骨质疏松食谱麻辣味烧

用料

主料:

  • 草鱼1000克

辅料:

  • 豆腐(南)150克
  • 蘑菇(鲜蘑)100克
  • 木耳(水发)20克

调料:

  • 豆瓣25克
  • 花椒10克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)15克
  • 大葱15克
  • 姜5克
  • 大蒜(白皮)5克
  • 泡椒25克
  • 甘草2克
  • 沙姜3克
  • 砂仁2克
  • 肉豆蔻2克
  • 草果2克
  • 酱油15克
  • 江米酒20克

做法8 步

  1. 鱼斩成瓦块,加米酒、淀粉拌均;
  2. 豆腐(蘑芋更好),蘑菇、木耳铺于砂锅中打底;
  3. 葱切段;
  4. 姜蒜切片;
  5. 炒锅内放菜油, 烧至六成热, 下花椒、干海椒略炸;
  6. 而后下陴县豆瓣, 待豆瓣呈金黄色时, 烹入葱, 姜, 蒜和泡红椒炒出香味;
  7. 加入骨头汤, 并移入砂锅内, 放香料. 待汤烧沸后,滑入鱼块;
  8. 再次烧开后,撇去浮沫, 略煮, 滴少许香油上桌。

要诀

麻辣香水鱼的制作要诀:

鱼一定要鲜活;

这道菜是半汤菜,汤要刚好淹没鱼块;

花椒, 干海椒的量要足, 泡红椒不可省略;

骨头汤不能用清水代替;

香料要少放,以香味若隐若现为上, 香料中不要用香味浓郁的材料如丁香、白芷、八角、桂皮等,以免喧宾夺主;

鱼的火候至关重要,不可久煮。

食物相克

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印