菜

归芪乌鸡汤

药膳偏方 · 肝调养食谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 壮腰健肾食谱原本味原炖

用料

主料:

  • 乌骨鸡300克
  • 当归10克
  • 黄芪20克

辅料:

  • 香菇(鲜)30克

调料:

  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 盐3克
  • 胡椒粉1克
  • 鸡精2克

做法3 步

  1. 把姜拍松,香菇用刀片开备用。
  2. 将乌鸡洗净去除内脏和鸡爪,放进温水里加入料酒用大火煮,锅开后捞出乌鸡,放进清水里洗去浮沫。
  3. 把乌鸡放入有温水的沙锅里,把葱、姜、香菇、当归、黄芪一起放入锅中,加入盐,盖上锅盖用大火煮,待锅开后再改用小火炖,一个小时后开盖儿加入白胡椒和鸡精,这样这道《归芪乌鸡汤》就可以食用了。

要诀

归芪乌鸡汤的制作要诀:

做这道汤的时候一定要先用大火把它煮开后要改用小火,小火煮的时间一定要在一个小时以上,这样才能够让药材的功效进到汤里,才能够达到理想的滋补效果。

健康提示

冬季补肾药膳

这道药膳最适合气血两虚的人来喝,如大病初愈者、产妇或者失血的病人都可以来用。

内热比较盛,湿热比较重的人不适合喝这道汤,如青春期痤疮比较厉害,或牙疼、大便干燥,感冒后发烧咽喉肿痛的人不能吃这道汤。

归芪乌鸡汤的功用:气血双补,滋补肝肾。

食物相克

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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