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黄精炖猪瘦肉
药膳偏方 · 心调养食谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱
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隔水炖
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药膳偏方 · 心调养食谱 · 滋阴食谱 · 健脾开胃食谱
原本味
隔水炖
用料
主料:
猪肉(瘦)200克
辅料:
黄精50克
调料:
大葱5克
姜4克
黄酒5克
盐2克
味精1克
做法
3 步
将黄精、猪瘦肉洗净,分别切成长3.3厘米、宽1.6厘米的小块。
将黄精和猪瘦肉块放入瓦锅(沙锅)内,加水适量,放入葱、生姜、食盐、料酒,隔水炖熟。
用法:食用时,加味精少许,吃肉喝汤。
健康提示
效用:养脾阴,益心肺。适用于阴虚体质者的平时调养,也可用于心脾阴血不足所致的食少、失眠等症。
冬季养生药膳
食物相克
黄精:黄精忌酸、冷食物。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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