菜

归地海参汤

药膳偏方

用料

主料:

  • 海参150g
  • 当归 15g
  • 熟地黄 25g
  • 玉兰片50g
  • 鸡脯肉100g
  • 鱿鱼 50g
  • 黄瓜50g
  • 胡萝卜25g
  • 青蒜段 10g

辅料:

  • 料酒
  • 葱丝少许
  • 食盐 适量

做法5 步

  1. 准备时间:15分钟
  2. 烹饪时间:120分钟
  3. 海参剖洗干净,切段,入沸水中氽一下,捞出沥水。鱿鱼洗净切花刀。鸡脯肉洗净切成薄片,玉兰片切成小片,胡萝卜切小条,分放盘中。
  4. 当归、熟地黄放入瓦锅内,注入6碗水,小火煎约1小时半,捞去药渣,以药汁作为汤底。
  5. 煎锅上火烧热油,下葱丝爆香,加入鸡肉片煎熟后,放入海参、鱿鱼、玉兰片、胡萝卜条、料酒、青蒜段炒熟,加入汤底略煮,撒入适量盐调味即可。

特色

海参除一般氨基酸外,还含有其他食物少有的微量元素,能帮助人体生成血红蛋白,故能补血。海参还含有珍贵的抗衰老物质硫酸软骨素。此汤诸物合用,对女人有补血益精、益阴补肾的作用。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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