菜

绿菊鱼头汤

药膳偏方

用料

主料:

  • 鲩鱼头1个(约500克)
  • 生菊花叶30克

辅料:

  • 生姜2片

调料:

  • 味精
  • 盐各适量

做法5 步

  1. (1) 鲩鱼头洗净,对开成2瓣,除去鱼鳃、黑骨。
  2. (2) 菊花叶洗净,用纱布包裹、扎紧。
  3. (3) 取一中号砂锅,加入沸水约八分钟,再投下鱼头和姜片。待其烹沸后,撇去泡污。
  4. (4) 投入菊花叶包,改以文火煲至烂透(中间注意加水)。
  5. (5) 食用前,先除去叶包和姜片,调入味精和盐。

特色

菊花叶味辛甘,性平,可治疮痈、头风,目眩及烦热等,有利五脏清肺、平肝胆等作用;鲩鱼头味甘,性平,有补气血、解除烦闷、解毒、补脑等功能。二者合煲,能去除痰风和目眩疲痛,增进脑活素,起健脑、补脑及排毒作用。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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