海带绿豆汤

做法3 步

1. 把海带洗净、泡发、切丝；绿豆洗净，去杂质；猪胫骨捶破。
2. 把海带、绿豆、猪骨、盐放入炖锅内，加水500毫升，用武火烧沸，文火炖煮l小时即成。
3. 食法：每日1次，每次吃海带50克，喝汤。