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芦笋豆腐干
药膳偏方
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药膳偏方
用料
主料:
芦笋150 克
豆腐干40 克
干口蘑20 克
细盐5 克
鸡汤100 毫升
做法
3 步
将芦笋用热水悼一下,漂除异味;口蘑洗净、泡发;豆腐干蒸软晾干,以上原料均切成3 厘米长的细丝。
把细盐溶于鸡汤中,将上面三丝相间成辐射状摆于扣碗内,然后注入
鸡汤,加盖,再上旺火蒸约20 分钟,出锅后扣入盘中即成。
特色
特点:色泽金黄,鲜香甘爽。 功效:清热止汗。 芦笋性昧甘寒,有清热、滋阴、敛汗、消除疲劳、增强体力、保护肝脏、降血脂、抗癌等多种功效。所以,对于盗汗病人来说,是良好的食品。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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