菜

莲子猪心粥

药膳偏方

用料

主料:

  • 普通大米100克
  • 猪心1个
  • 莲子60克
  • 圆肉10克
  • 姜1小片
  • 金钟菇少量
  • 鸡精粉(或味精)
  • 盐
  • 食用油少

做法5 步

  1. 先将猪心切薄片,放入清水中浸漂以去除血污;
  2. 将大米、莲子、圆肉放入开水锅中煮至将成粥时,放入金针菇、姜片煮5分钟,再放入猪心,煮约2分钟,调味供用。
  3. 注意:
  4. 可以用粳米代替普通大米。
  5. 可加入太子参30克同煮(此时不放金针菇)

特色

补益心脾,安神健脑。为日常清补滋润之粥品。也可作为高血压病、冠心病病人的保健食品;对神经衰弱,心脾不足引起的失眠、心悸、建忘、多梦等也有一定的辅助疗效。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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