菜

鲤鱼蒸木耳

药膳偏方

用料

主料:

  • 鲜鲤鱼1 条(约300 克)
  • 黑木耳10 克
  • 葱
  • 姜
  • 蒜
  • 黄酒
  • 精盐
  • 花生油
  • 酱油适量

做法3 步

  1. 将鲤鱼去鳞剖腹去肠杂去鳃之后,用水清洗干净,晾干之后用花生油
  2. 炸过,洒上适量黄酒,撤上精盐脆上。
  3. 将黑木耳摘去木质部分,除掉杂质,用温水浸泡,将黑术耳泡发以后,塞入鱼肚之中,将鲤鱼放入大碗中,加上葱、姜、蒜、酱油,上笼用旺火蒸30 分钟,即可上桌食用。

特色

特点:营养丰富,鱼香汤鲜。 功效:益肝肾,养气血。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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