菜

山楂蒸薯珠

药膳偏方

用料

主料:

  • 熟红薯250 克
  • 蛋清5 个
  • 红糖30 克
  • 山植糕20 克
  • 青梅20 克
  • 猪油25 克
  • 糯米粉
  • 面粉各适量

做法6 步

  1. 将熟红薯揭皮去丝,加糯米粉、面粉适量,和红糖搅成面团,再蘸猪
  2. 油做成大豆大小的珠子。做完后,放油锅里炸黄捞出,沥去余油,装盘内。
  3. 蛋清打入碗内,用筷子打成满碗白沫。打好后,倒在珠子上盖严,高
  4. 低不等,薄厚不均。
  5. 3,山楂糕、青梅切成丁,在上边任意排成花草,原盘上笼用大火蒸5~10分钟。
  6. 6 分钟即成。上菜时速度要快,否则菜易变形,失去美观。

特色

特点:雪白珠红,甜鲜适口。 功效:益气力,降血脂。 红薯的食疗价值越来越被人们重视,因为它不但营养丰富,含有多种维 生素、矿物质,而且有补虚,益气、强肾阴、降血脂等多种作用。红薯有促进胆固醇排泄的作用,能提供给人体大量的胶原和粘液多糖类物质,所以能保持动脉血管的弹性,对预防动脉硬化有重要的意义。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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