仙人粥

做法2 步

1. 先将何首乌30-60克用砂锅煎取汁，去渣后加入粳米60克，红枣3-5枚，用文火煮粥，待粥熟后加入适量红糖，再煮一二沸，乘热服食。
2. 每天服用1-2次，7-10天为一疗程，间隔5天再进行下一个疗程。