菜

核桃鱼托

药膳偏方

用料

主料:

  • 鱼肉200 克
  • 刀切馒头200 克
  • 核桃肉100 克
  • 香菜15 克
  • 葱姜未1克
  • 干淀粉15 克
  • 细盐3 克
  • 花生油500 克(实耗50 克)
  • 鸡蛋3 个
  • 黄酒15 克
  • 味精2 克

做法6 步

  1. 将鱼肉去皮去骨,用刀斩成细茸,放在碗里,加盐、蛋清、酒、味精、葱姜末、干淀粉,拌匀上劲,制成鱼馅。
  2. 将核桃肉放在碗内,加沸水使浸泡5 分钟后取出,用小竹签刮去其外
  3. 皮,吹干水分,放入温油锅中炸熟。
  4. 刀切馒头切成5 厘米长、3 厘米宽、0.5 厘米厚的长方片。在每一片的上面刮一层鱼馅,馅上加1 块核桃肉、1 叶香菜,成生坯鱼托。
  5. 锅内放熟猪油,烧至五成热时,将鱼托逐一放入锅内炸,并用筷子不
  6. 断地翻动,至鱼托被炸熟,呈金黄色后,捞出装盆。

特色

特点:鱼馅外脆内嫩,核桃肉香而肥酥。 功效:补肾益智。 鱼肉除了向我们的身体提供营养外,还有防治心血管病、促进脑功能、 防癌、延年益寿等多种医疗作用。它们可以促进、协调大脑的神经功能,有助于健忘、失眠病的治疗。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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