菜

麻辣羊蹄花

川菜 · 气血双补食谱 · 美容菜谱 · 健脾开胃食谱麻辣味蒸

用料

主料:

  • 羊蹄肉2500克

辅料:

  • 香菜100克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)30克
  • 泡菜100克

调料:

  • 辣椒(红
  • 尖)10克
  • 大蒜(白皮)30克
  • 料酒50克
  • 盐10克
  • 酱油3克
  • 味精5克
  • 胡椒粉5克
  • 香油10克
  • 大葱15克
  • 姜5克

做法5 步

  1. 羊蹄放在火上烧去残毛,用温水泡上,刮洗干净,剁去爪尖,放入冷水锅中煮透捞出,再用清水洗净,下入垫有竹蔑的沙锅内,放水,以没过羊蹄为准,料酒、盐、酱油、桂皮、干辣椒和拍破的葱、姜,在旺火上烧开,撇去泡沫;
  2. 用小火煨到七成烂时捞出,稍冷,把骨拆去,切成6厘米长,3厘米宽的块,扣入碗内,皮朝下,放入原汤,再上笼蒸烂;
  3. 泡菜切碎,大蒜洗净,切成花;
  4. 小鲜红辣椒切成细丝;
  5. 食用时,将猪油烧到六成热时下泡菜和大蒜炒一下,同时,取出羊蹄花翻扣在盘内,把汁滗入锅中,加味精,勾芡,撒上胡椒粉,淋在羊蹄花上,再淋上麻油,撒香菜即成。

食物相克

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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