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明目银耳
私家菜 · 肺调养食谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱
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咸鲜味
煮
用料
主料:
银耳(干)25克
鹌鹑蛋200克
调料:
盐2克
味精1克
猪油(炼制)15克
做法
6 步
用温水泡银耳,胀发后洗净泥沙,加开水使其发大,用小刀削去黑膜;
银耳入开水中焯一下,放入清水中;
将鹌鹑蛋逐个打入抹了猪油的小碗内,上笼蒸约5分钟取出;
鹌鹑蛋放凉水中泡上待用;
鸡汤1500毫升烧开,放精盐、味精调好味,捞出银耳;
鹌鹑蛋从凉水中捞出,用滚沸的汤烫熟,放入大碗中,再盛上鸡汤银耳即可。
特色
此汤汤清味鲜,银耳软糯,蛋如圆月,赏心悦目。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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