菜

明目银耳

私家菜 · 肺调养食谱 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 银耳(干)25克
  • 鹌鹑蛋200克

调料:

  • 盐2克
  • 味精1克
  • 猪油(炼制)15克

做法6 步

  1. 用温水泡银耳,胀发后洗净泥沙,加开水使其发大,用小刀削去黑膜;
  2. 银耳入开水中焯一下,放入清水中;
  3. 将鹌鹑蛋逐个打入抹了猪油的小碗内,上笼蒸约5分钟取出;
  4. 鹌鹑蛋放凉水中泡上待用;
  5. 鸡汤1500毫升烧开,放精盐、味精调好味,捞出银耳;
  6. 鹌鹑蛋从凉水中捞出,用滚沸的汤烫熟,放入大碗中,再盛上鸡汤银耳即可。

特色

此汤汤清味鲜,银耳软糯,蛋如圆月,赏心悦目。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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