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咸鲜味
炒
用料
主料:
牛肉(瘦)200克
辅料:
生菜(团叶)100克
丝瓜100克
生菜(团叶)100克
芹菜100克
调料:
盐4克
味精3克
白砂糖5克
料酒3克
酱油3克
蚝油5克
胡椒粉3克
姜3克
大蒜(白皮)5克
花生油75克
淀粉(豌豆)15克
苏打粉3克
做法
3 步
将牛肉切横纹薄片,放小苏打3克,浅色酱油4克,清水30克,干淀粉10克拌匀,用花生油10克盖面,腌约1小时。时菜除去老梗、黄叶、洗干净后切成段。盐、味精、白糖、深色酱油、蚝油、胡椒面、芝麻油、湿淀粉调成芡汁。
旺火热锅下油少许,放入时菜,盐、开水,炒熟后控去水分。
旺火热锅下油,四成热时放入牛肉片过油,倾入笊篱沥油,再将蒜泥、姜片爆香,然后下时菜、牛肉,烹料酒,用芡汁勾芡,加明油炒匀上盘便成。
特色
脆嫩鲜香,红绿相衬,诱人食欲。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
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