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菜系及功效：私家菜 补虚养身食谱 口味：咸鲜味 工艺：生炒 鸡蛋韭菜炒海肠的制作材料： 主料：海肠300克 辅料：鸡蛋300克,韭菜150克 调料：盐4克,胡椒粉4克,植物油25克 鸡蛋韭菜炒海肠的特色： 肠段脆嫩，韭菜鲜香，鸡蛋金黄。 教您鸡蛋韭菜炒海肠怎么做，如何做鸡蛋韭菜炒海肠才好吃 1.海肠去内脏，用水冲净，切2厘米的段，放入开水锅中焯一下捞出；韭菜洗净切末。 2.鸡蛋打入碗内，加入海肠段、韭菜末、盐、胡椒粉拌匀。 3.炒注油烧热，下入肠段、鸡蛋，慢火炒熟，装盘即成。 小帖士-食物相克： 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
鸡蛋韭菜炒海肠
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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