菜

鲜熘兔丝

川菜 · 延缓衰老食谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱 · 高血压食谱微辣溜

用料

主料:

  • 兔肉200克

辅料:

  • 鸡蛋清75克
  • 泡椒10克

调料:

  • 姜25克
  • 大葱25克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 味精1克
  • 黄酒5克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 盐3克
  • 猪油(炼制)100克

做法5 步

  1. 把蛋清放碗内搅打成糊备用;
  2. 葱、姜、蒜、泡椒均切细丝备用;
  3. 将兔腿肉切成长6厘米、粗0.3厘米的丝,放入碗内,用精盐、黄酒、蛋清糊拌匀;
  4. 另取碗1个,放入精盐、味精、湿淀粉、肉清汤75克调成芡汁,待用;
  5. 炒锅置旺火上,下油烧至四成热,放入兔丝,拨散后即滗去余油,接着放入姜丝、蒜丝、泡辣椒丝炒匀,烹入芡汁,炒勺装盘,撒上葱丝即成。

特色

此菜肉细嫩,味鲜香。

要诀

鲜熘兔丝的制作要诀:

备熟猪油500克,实耗约100克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印