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粉排骨藕
私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱
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粉蒸
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私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱
咸鲜味
粉蒸
用料
主料:
猪排骨(大排)1000克
莲藕500克
辅料:
籼米粉(干
细)250克
糯米粉250克
调料:
料酒10克
酱油20克
盐5克
白砂糖5克
大葱10克
姜5克
八角1克
做法
3 步
将排骨洗去血水,沥干,切成长5厘米、宽3厘米的小块,用酱油、白糖、葱结、姜片和少许五香粉拌匀,腌渍1小时左右(需常翻动)。
洗净藕段,刮去老皮,竖剖为二,再横切成片,跟排骨大小相似,用盐少许腌渍半小时。
将排骨、藕片置容器内,倒入五香米粉搅拌,排骨、藕片都裹上一层米粉,然后将排骨、藕片交错,分层码在大碗内,剩余的米粉亦全部拌入,上屉蒸1.5小时即成。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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