菜

生扒羊肉

私家菜 · 气血双补食谱 · 老人食谱 · 补虚养身食谱原本味扒

用料

主料:

  • 羊肉(肥瘦)1000克

调料:

  • 甜面酱100克
  • 白砂糖25克
  • 酱油100克
  • 黄酒25克
  • 冰糖15克
  • 八角1克
  • 大葱50克
  • 姜10克
  • 大蒜(白皮)10克
  • 鸡油25克

做法3 步

  1. 姜、蒜切成半分厚的片,葱切成1寸长的斜块。
  2. 把羊肉一整块放入开水锅内煮二十分钟,去掉血腥味,用漏勺捞出,将甜面酱抹在大碗里,然后将肉的“云皮”(即羊皮下面附在羊肉上的一层薄皮)朝下放入大碗内。把酱油、绍酒、白糖、糖色一起放入另一个碗内调匀,浇在羊肉碗内,再放入葱、姜、大料、大蒜,上屉蒸,蒸至十分烂(一般要4小时),把碗端出,用手勺拦着肉,把汤控到另一个碗内,用筷子把“云皮”揭下来不要。
  3. 把大炒勺内放在旺火上,将控出的蒸肉汁倒入勺中,烧到将要开时,倒入水淀粉(50克淀粉加50克水),看汤再一起泡时,放入明油,即成芡,浇在肉上面即成。

特色

香味醇厚,肉质软嫩,如同豆腐,不嚼即化。

要诀

生扒羊肉的制作要诀:

羊腰窝肉要肥瘦适中

鸡油也可用香油代替

健康提示

中老年保健食谱

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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