菜

熏香春笋

私家菜 · 便秘食谱 · 减肥菜谱原本味熏

用料

主料:

  • 春笋400克

辅料:

  • 茶叶50克

调料:

  • 白砂糖75克
  • 酱油25克
  • 植物油50克
  • 味精1克
  • 大葱10克
  • 香油5克
  • 姜5克

做法4 步

  1. 大葱一半洗净切成葱花,另一半整棵洗净,备用;竹笋去老根,壳衣洗净,用刀拍松切成4.5厘米长一字形,放沸水锅焯水后捞出。
  2. 铁锅上火烧热,放植物油烧至六成热,倒入竹笋炸成金黄色捞出沥干油。锅内留少许油,放竹笋、加酱油、糖、鲜汤烧开,放入味精再用旺火收浓卤汁,并滗入碗内,姜洗净用刀切成薄片。
  3. 取搪瓷盆1只,排放竹笋;另放一锅底铺放湿茶叶、糖、姜片,上面铺一层葱,将盆搁在锅内,另用大盆扣在铁锅上作盖,用文火烧,待锅中冒出浓烟,将锅端离火再焖一二分钟即可取出搪瓷盆。
  4. 另取炒锅上火,放植物油烧热,推入葱花、烟熏过的竹笋颠翻后淋上麻油,出锅装盆,浇上卤汁上桌。

特色

色泽烟黄,味鲜脆嫩,有特殊的烟香回味。

要诀

熏香春笋的制作要诀:

调料中的油大部分作炸竹笋用,所以应准备120克,比实际消耗50克多一些

健康提示

中老年保健食谱

食物相克

茶叶:茶叶不宜和人参、西洋参一起食用,会影响药效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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