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五彩丝炒索丝
私家菜 · 气血双补食谱 · 延缓衰老食谱 · 益智补脑食谱 · 动脉硬化食谱
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咸鲜味
软炒
用料
主料:
蛇肉250克
辅料:
竹笋25克
辣椒(青
尖)25克
辣椒(红
尖)25克
韭黄50克
香菇(鲜)25克
胡萝卜50克
调料:
姜3克
大蒜(白皮)2克
大葱3克
胡椒粉1克
香油1克
黄酒15克
味精4克
盐4克
猪油(炼制)25克
花生油100克
籼米粉(排米粉)10克
淀粉(豌豆)15克
做法
4 步
沸水500克,放入精盐2.5克,分别把竹笋和甘笋烫过 ,取出挤干水分,芡汤加湿淀粉25克(淀粉15克加水)、味精、麻油和胡椒粉调为碗芡。
用花生油起锅,放入姜片(切片)、葱条、蛇丝(蛇肉切丝)炒过,溅入绍酒(10克)、淡二汤,加入精盐1克,将蛇丝煨过,盛于碗里加入猪油、味精(30克)、淡上汤,蒸片刻后,去掉水及姜、葱。
武火烧锅,下花生油,烧至150摄氏度左右时,放入米粉炸至呈象牙色,捞起。
溅入绍酒(5克),倒入碗芡,加冬菇丝、韭黄、油炒匀上碟,柠檬叶丝撇于面上,以炸米粉围边。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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