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麻婆猴头菇
私家菜 · 延缓衰老食谱 · 糖尿病食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱
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私家菜 · 延缓衰老食谱 · 糖尿病食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱
麻辣味
煮
用料
主料:
猴头菇300克
调料:
植物油20克
酱油5克
香油5克
白砂糖3克
辣椒酱10克
淀粉(玉米)4克
大葱5克
姜3克
大蒜(白皮)3克
辣椒(红
尖
干)8克
花椒粉4克
做法
6 步
葱姜切丝,大蒜切片;
将鲜猴头菇去蒂,洗净切成小块,加水,葱姜丝煮五分钟,捞出控水;
淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
红辣椒去籽,切成末;
炒锅注油烧热,下入葱姜丝,蒜片,红辣椒末炝锅,放入酱油、白糖、辣椒酱、精盐、水、猴头菇烧开,小火煮约5分钟;
用水淀粉勾芡,淋入香油,撒入花椒粉即可。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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