菜

鹅掌扣海参

私家菜 · 气血双补食谱 · 美容菜谱 · 补虚养身食谱咸鲜味扒

用料

主料:

  • 鹌鹑蛋500克
  • 海参500克

辅料:

  • 油菜500克

调料:

  • 味精5克
  • 酱油10克
  • 胡椒3克
  • 香油5克
  • 料酒10克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 花生油30克

做法5 步

  1. 鹅掌洗净,用开水汆透,放冷水中浸泡10小时,换水洗净,控干水分,用八至九成热油炸一下。
  2. 将炸过的鹅掌放鲍汁中慢火煨烂。
  3. 海参洗净泥沙,放鲍汁中煨透。
  4. 油菜取菜心,洗净,沸水汆过。
  5. 取3只大盘分别装入鹅掌、海参、菜心。锅内放鲍汁及其他调味品烧开,用湿淀粉勾芡,加明油,出锅淋在鹅掌、海参上即可。

特色

色泽红亮,口味醇正。

要诀

鹅掌扣海参的制作要诀:

为装盘方便,本菜选择原料时,鹅掌、海参、油菜本别选择10只。

食物相克

海参:海参不宜与甘草、醋同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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