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菜
鱼露枸杞头
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咸鲜味
熟炒
用料
主料:
枸杞叶500克
辅料:
鱼露15克
调料:
大蒜(白皮)20克
盐2克
胡麻油5克
淀粉(豌豆)5克
花生油20克
做法
2 步
将枸杞头洗净,入开水锅中焯透,捞入凉水中泡半小时,取出沥水;大蒜去皮剁成末。
炒勺置中火上,加油烧至六成热,煸蒜末,烹入鱼露至出香味,下入枸杞头、精盐、清汤25毫升至入味,用湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)勾芡,开后淋花椒油,装盘即可。
特色
此菜浅黄露绿,质地细嫩,鱼香浓郁,咸鲜味美,略具苦头。
要诀
鱼露枸杞头的制作要诀:
枸杞头也叫枸杞叶。
食物相克
枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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