菜

鱼茸蒸豆泡

私家菜咸鲜味粉蒸

用料

主料:

  • 鲮鱼300克
  • 油豆腐150克
  • 西兰花200克

辅料:

  • 香菇(鲜)30克
  • 胡萝卜10克
  • 腊肠10克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜3克
  • 白酒5克
  • 盐4克
  • 酱油15克
  • 小米面10克
  • 香油4克
  • 胡椒粉1克
  • 白砂糖2克
  • 植物油20克

做法4 步

  1. 将鲮鱼宰杀干净片切薄片,剁烂;香菇浸透切粒;葱切成碎末;姜切片;将鱼肉、冬菇、调味料(盐2克、生抽5克、小米面8克、香油2克、胡椒粉1克)、胡萝卜粒和葱粒顺一方向搅匀成鱼胶。
  2. 豆腐泡用清水洗干净,沥干水分,割开两边,撒少许小米粉在内面,酿上鱼胶,抹平,放一片腊肠在鱼胶面,隔水蒸8分钟至熟。
  3. 西兰花切小朵,用油、盐水灼熟伴边。
  4. 烧热少许油,爆香姜片,下酒,倒入献汁(生抽10克、白砂糖1.5克、小米面2克、香油2克、水40毫升)煮滚淋上即成。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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