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菜
鱼羹菊花锅
私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
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私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
煮
用料
主料:
草鱼1500克
辅料:
鸡胸脯肉200克
猪腰子250克
鸡肫250克
大白菜(青口)200克
豌豆苗200克
粉丝50克
油炸馓子100克
鲜菊花20克
花生仁(炒)50克
香菜25克
调料:
大葱55克
姜75克
味精3克
盐5克
料酒35克
胡椒粉3克
猪油(炼制)50克
花生油35克
做法
20 步
鱼去头、尾、骨、大刺,(均留下另用);
鱼肉选修好后横切成两刀断的薄双片;
猪腰片成两片,去掉腰臊,片成大片;
鸡胗片去表皮与底皮(内金)片成薄片;
鸡脯肉剔去筋,片成长薄片;
将鱼片、腰片、胗片、鸡片分别整齐地摆在盘内;
大白菜叶撕成块洗净;
豌豆苗洗净;
粉丝用花生油炸起泡;
菊花去蒂去花蕊;
花生米剁碎;
葱切成小葱花。姜切成末;
大白菜、豌豆苗、粉丝、馓子分别装入4个盘内;
菊花、香菜、葱、姜分装4个碟内;
调料中的葱、姜切一些末和段、片;
调料中的葱、姜末加料酒拌匀,浇入4个肉盘内以免干翘;
用2个盘,每碟都装上盐、味精、胡椒面三种调料;
锅烧热放入猪油(50克),下入葱、姜煸锅,随即加入奶汤(2000克),放进鱼头、尾、骨、料酒,用旺火煮5分钟,捞出渣即成鱼羹汤;
将汤倒入锅内,所有装盘、碟的原料及调料随同火锅上席;
点燃炭火,放入炉筒内,待火锅烧开后上桌,由食者自己动手放调料和涮熟的各种原料,蘸调料食用。
特色
此菜汤白奶,味鲜香,为秋冬季美食。
食物相克
花生仁(炒):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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