菜

雪丽豆腐

私家菜 · 骨质疏松食谱炸烧味软炸

用料

主料:

  • 豆腐(北)250克

调料:

  • 鸡蛋清75克
  • 小麦面粉25克
  • 猪油(炼制)50克
  • 盐2克
  • 味精1克
  • 淀粉(豌豆)25克
  • 椒盐15克

做法2 步

  1. 将豆腐用沸水焯烫一下,用刀切成5至6厘米长、1.2厘米宽、 1.2厘米厚的长条,装入碗内,加入盐和味精,腌渍入味。
  2. 将鸡蛋清放入碗内,用筷子顺一个方向快速抽打成泡沫状,加入淀粉搅匀成糊。 3.锅架火上,放油烧至六成热,将腌渍好的豆腐条沾匀面粉,挂匀泡沫糊,投放油锅,用中火浸炸,如油温升得过高时,即端离火眼炸(防止炸黄),炸至外表松软,内部熟透时,捞出,控净余油,码入盘内,撒入花椒盐即可食用。

特色

色泽洁白,松软鲜香。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印