菜

锅塌鸡蛋

私家菜咸鲜味塌

用料

主料:

  • 鸡蛋400克
  • 鸡胸脯肉300克

调料:

  • 盐3克
  • 味精1克
  • 料酒5克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 小麦面粉15克
  • 花生油50克

做法4 步

  1. 将鸡脯肉去筋膜剁成肉蓉;葱姜切末;将4个鸡蛋提出蛋清备用,蛋黄与2个鸡蛋打散备用。
  2. 将肉蓉用蛋清搅开,再加葱、姜末、料酒、精盐、味精调味。
  3. 炒锅置火上,放少许油,将鸡蓉摊入,共塌成4大片,取出沥油。
  4. 把塌好的肉饼两面沾上面粉,裹上蛋液放入六成热的油锅中,炸成金黄色时捞出,切成斜片装盘备用。

特色

外焦里嫩。

要诀

锅塌鸡蛋的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印