菜

野葱里脊丝

私家菜 · 壮腰健肾食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱葱香味葱烧

用料

主料:

  • 野葱250克
  • 猪里脊肉200克

辅料:

  • 鸡蛋清25克

调料:

  • 姜10克
  • 盐5克
  • 味精3克
  • 料酒10克
  • 胡椒粉5克
  • 淀粉(豌豆)18克
  • 胡麻油5克
  • 花生油40克

做法2 步

  1. 将野葱摘洗干净,切成细丝。猪里脊肉洗净亦切成细丝,放入碗内,加精盐2克、味精1克、料酒5克抓匀,再放蛋清抓匀,最后放入湿淀粉25克(淀粉13克加水12克)抓拌均匀备用;姜切丝。
  2. 炒勺置中火上,加花生油烧至五成热,下入里脊丝滑散,倒入漏勺沥油。炒勺置旺火上,加油适量,烧至七成热时煸野葱、姜丝,烹料酒、清汤100毫升,下入精盐、味精、里脊丝,开后用湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)勾芡,加胡椒粉炒匀,淋花椒油,装入汤盘即可。

特色

此菜色洁白,质滑嫩,味咸鲜,微辛辣,葱香浓郁。

要诀

野葱里脊丝的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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