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野葱里脊丝
私家菜 · 壮腰健肾食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱
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葱烧
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私家菜 · 壮腰健肾食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱
葱香味
葱烧
用料
主料:
野葱250克
猪里脊肉200克
辅料:
鸡蛋清25克
调料:
姜10克
盐5克
味精3克
料酒10克
胡椒粉5克
淀粉(豌豆)18克
胡麻油5克
花生油40克
做法
2 步
将野葱摘洗干净,切成细丝。猪里脊肉洗净亦切成细丝,放入碗内,加精盐2克、味精1克、料酒5克抓匀,再放蛋清抓匀,最后放入湿淀粉25克(淀粉13克加水12克)抓拌均匀备用;姜切丝。
炒勺置中火上,加花生油烧至五成热,下入里脊丝滑散,倒入漏勺沥油。炒勺置旺火上,加油适量,烧至七成热时煸野葱、姜丝,烹料酒、清汤100毫升,下入精盐、味精、里脊丝,开后用湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)勾芡,加胡椒粉炒匀,淋花椒油,装入汤盘即可。
特色
此菜色洁白,质滑嫩,味咸鲜,微辛辣,葱香浓郁。
要诀
野葱里脊丝的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。
食物相克
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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