菜

酸辣脆藕

私家菜 · 肝调养食谱 · 便秘食谱 · 贫血食谱酸辣味油淋炸

用料

主料:

  • 莲藕500克

辅料:

  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)50克

调料:

  • 白砂糖80克
  • 醋55克
  • 植物油40克
  • 泡椒10克
  • 姜5克
  • 盐3克

做法2 步

  1. 嫩藕去蒂,根洗净,切成6厘米长的条,放入盆内撒上盐腌渍片刻取出,沥干水分后,放入盆内,面上放泡辣椒丝、生姜丝。
  2. 炒锅上火烧热,放入植物油烧至六成热时,投入干辣椒炸成紫褐色捞出,将沸油浇在泡辣椒丝和生姜丝上,随即将白糖、白醋一起放入锅内,用铁勺搅动,待白糖溶化后,将糖醋卤倾入菜盆,泡数小时后即可食用。

特色

白中带红,莲藕脆嫩,酸辣甜咸适口。

要诀

酸辣脆藕的制作要诀:

莲藕应选鲜嫩的

健康提示

中老年保健食谱

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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