菜

蟹黄脆皮石斑

私家菜 · 脾调养食谱 · 补气食谱 · 补虚养身食谱炸烧味干炸

用料

主料:

  • 蟹黄150克
  • 石斑鱼750克

辅料:

  • 蟹肉50克

调料:

  • 盐8克
  • 淀粉(豌豆)108克
  • 植物油100克
  • 黄酒15克
  • 味精5克
  • 胡椒粉0克

做法2 步

  1. 先将宰净的石斑用精盐5克擦匀,拍上干淀粉100克,放在油里炸至8成熟捞起,待油温回升后,把鱼放回油里炸至熟捞起,放在碟中;将蟹黄用碗盛着,用沸水浸至5成熟,倾在漏勺里,滤去水分;剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克。
  2. 用油15克起锅,溅入绍酒,注入上汤250毫升,用精盐2.5克、味精调味,待滚,用湿淀粉打芡,加入蟹黄、蟹肉,撒上胡椒粉,加上包尾油10克和匀,淋匀在石斑上便成。

要诀

蟹黄脆皮石斑的制作要诀:

因有过油炸制过程,需准备植物油1500克左右。

食物相克

蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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