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蟹黄脆皮石斑
私家菜 · 脾调养食谱 · 补气食谱 · 补虚养身食谱
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干炸
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炸烧味
干炸
用料
主料:
蟹黄150克
石斑鱼750克
辅料:
蟹肉50克
调料:
盐8克
淀粉(豌豆)108克
植物油100克
黄酒15克
味精5克
胡椒粉0克
做法
2 步
先将宰净的石斑用精盐5克擦匀,拍上干淀粉100克,放在油里炸至8成熟捞起,待油温回升后,把鱼放回油里炸至熟捞起,放在碟中;将蟹黄用碗盛着,用沸水浸至5成熟,倾在漏勺里,滤去水分;剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约15克。
用油15克起锅,溅入绍酒,注入上汤250毫升,用精盐2.5克、味精调味,待滚,用湿淀粉打芡,加入蟹黄、蟹肉,撒上胡椒粉,加上包尾油10克和匀,淋匀在石斑上便成。
要诀
蟹黄脆皮石斑的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备植物油1500克左右。
食物相克
蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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