菜

蜜梨鱼夹

私家菜 · 延缓衰老食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱炸烧味碎屑料炸

用料

主料:

  • 草鱼500克

辅料:

  • 梨100克
  • 鸡蛋300克

调料:

  • 小麦面粉5克
  • 面包屑100克
  • 盐4克
  • 胡椒3克
  • 姜汁8克
  • 黄酒8克
  • 白砂糖8克
  • 植物油50克

做法3 步

  1. 将草鱼脊肉用斜刀片成12片蝴蝶片,加入精盐、绍酒、味精、姜汁、胡椒粉拌渍。
  2. 将梨去皮切成小薄片,粘上白糖,放在鱼片中间,成鱼夹生坯,外面挂上面粉、蛋黄液,再粘上面包屑,放入盘中待用。
  3. 将炒锅放旺火上,下入油烧至五成热,把鱼夹落锅炸至变黄,捞出控油。待油温回升后,将鱼夹落锅复炸呈金黄色捞出控油装盘即成。

特色

此菜外酥里脆,匀甜爽口。

要诀

蜜梨鱼夹的制作要诀:

原料中植物油50克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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