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蜜梨鱼夹
私家菜 · 延缓衰老食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
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碎屑料炸
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私家菜 · 延缓衰老食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱
炸烧味
碎屑料炸
用料
主料:
草鱼500克
辅料:
梨100克
鸡蛋300克
调料:
小麦面粉5克
面包屑100克
盐4克
胡椒3克
姜汁8克
黄酒8克
白砂糖8克
植物油50克
做法
3 步
将草鱼脊肉用斜刀片成12片蝴蝶片,加入精盐、绍酒、味精、姜汁、胡椒粉拌渍。
将梨去皮切成小薄片,粘上白糖,放在鱼片中间,成鱼夹生坯,外面挂上面粉、蛋黄液,再粘上面包屑,放入盘中待用。
将炒锅放旺火上,下入油烧至五成热,把鱼夹落锅炸至变黄,捞出控油。待油温回升后,将鱼夹落锅复炸呈金黄色捞出控油装盘即成。
特色
此菜外酥里脆,匀甜爽口。
要诀
蜜梨鱼夹的制作要诀:
原料中植物油50克是实耗量,因有过油炸制的过程,需准备植物油300克左右。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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