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蛤蜊炒冬瓜
私家菜 · 肺调养食谱 · 水肿食谱 · 利尿食谱 · 祛痰食谱
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咸鲜味
生炒
用料
主料:
蛤蜊250克
辅料:
冬瓜500克
调料:
大葱5克
姜3克
香菜8克
盐3克
胡椒粉3克
做法
3 步
将葱,姜均切丝,然后将吐过泥沙的蛤蜊洗净,冬瓜去皮洗净切片,香菜摘洗净切末待用。
将蛤蜊放入锅内,加姜丝、盐、少许清水,用急火煮至开口捞出,取出蛤蜊肉放入原汁中洗净。
炒锅注油烧热,投入葱丝、姜丝爆锅,放入冬瓜片煸炒数下,加入汤汁,急火烧开后,再放入蛤蜊肉、盐、胡椒粉调味,最后撒入香菜末即可出锅。
特色
营养丰富,味道鲜美。
食物相克
蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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