菜

蛤蜊炒冬瓜

私家菜 · 肺调养食谱 · 水肿食谱 · 利尿食谱 · 祛痰食谱咸鲜味生炒

用料

主料:

  • 蛤蜊250克

辅料:

  • 冬瓜500克

调料:

  • 大葱5克
  • 姜3克
  • 香菜8克
  • 盐3克
  • 胡椒粉3克

做法3 步

  1. 将葱,姜均切丝,然后将吐过泥沙的蛤蜊洗净,冬瓜去皮洗净切片,香菜摘洗净切末待用。
  2. 将蛤蜊放入锅内,加姜丝、盐、少许清水,用急火煮至开口捞出,取出蛤蜊肉放入原汁中洗净。
  3. 炒锅注油烧热,投入葱丝、姜丝爆锅,放入冬瓜片煸炒数下,加入汤汁,急火烧开后,再放入蛤蜊肉、盐、胡椒粉调味,最后撒入香菜末即可出锅。

特色

营养丰富,味道鲜美。

食物相克

蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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