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私家菜 · 低温环境作业人群食谱 · 贫血食谱
酸甜味
糖醋溜
用料
主料:
鹌鹑蛋150克
猪肋条肉(五花肉)200克
调料:
植物油50克
淀粉(豌豆)25克
白砂糖50克
醋25克
大葱5克
姜5克
酱油5克
做法
3 步
将五花肉切成约1厘米厚的大片,打上十字花刀,再切成指甲大小的方丁;鹌鹑蛋磕开,蛋清、蛋黄分开,以水调匀蛋黄,将肉丁放入挂蛋黄糊;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约50克。
炒锅放油,烧至八成热时放肉丁,炸熟,呈金黄色时捞出,沥油。
炒锅放油,煸炒葱姜末,加清汤100毫升、白糖、酱油、醋,烧开后用水淀粉勾芡,再把炸好的蛋黄肉丁倒入,翻炒均匀装盘即可。
特色
色红味鲜,酸甜利口。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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