会员数据加载中...
菜
虾籽扒冬笋
私家菜 · 便秘食谱 · 糖尿病食谱 · 高血压食谱
·
扒
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
私家菜 · 便秘食谱 · 糖尿病食谱 · 高血压食谱
本味咸鲜
扒
用料
主料:
冬笋1000克
辅料:
豌豆20克
香菇(鲜)60克
虾籽15克
调料:
胡椒粉1克
植物油20克
黄酒5克
盐7克
白砂糖7克
蚝油4克
淀粉(豌豆)5克
香油5克
做法
4 步
冬笋去壳,放入清水内煮半小时后,取出以清水冲透,切厚块,以煨笋料(盐5克、白糖5克、上汤240毫升)煮片刻,滴干水,泡嫩油待用。
冬菇浸透去蒂蒸熟切开半。
虾籽用白锅略炒盛起,豌豆飞水留用。
烧红油锅,加入豌豆、香菇、冬笋略炒,赞酒,倒下芡汁(盐2克、白糖2克、蚝油4克、淀粉5克、胡椒粉1克、上汤120毫升),兜匀,淋香油,上碟趁热吃。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
虾酱卤鸡
下一篇
虫草炖虾
收藏
挑错
打印