菜

葱拌蜇皮

私家菜 · 肺调养食谱 · 便秘食谱 · 利尿食谱 · 清热解毒食谱葱香味拌

用料

主料:

  • 海蜇皮200克

辅料:

  • 黄瓜100克
  • 大葱50克
  • 香菜10克

调料:

  • 盐5克
  • 酱油10克
  • 香油10克
  • 白砂糖3克
  • 味精3克

做法4 步

  1. 大葱洗净后切成3厘米长的细丝;香菜洗净,切成3厘米长段。
  2. 嫩黄瓜洗净后先斜切成薄片,再切成3厘米长的细丝,放入碗内撒上半汤匙精盐拌匀。
  3. 海蜇皮洗净,切成3厘米长的细丝,放开水中稍烫一下即捞出,放盆内加入冷水浸泡两小时。
  4. 黄瓜丝挤去水,放盘内,蜇皮丝捞起,挤去水分,放在黄瓜丝盘内,将葱丝、香菜段加在海蜇皮丝与黄瓜丝上,再加入白糖、精盐、酱油、香油和味精,拌匀即成。

特色

色黄、味鲜、脆嫩。

食物相克

海蜇皮:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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