菜

萝卜肉

私家菜炸烧味碎屑料炸

用料

主料:

  • 猪里脊肉150克
  • 肥膘肉100克
  • 面包屑150克

辅料:

  • 香菜15克
  • 鸡蛋黄150克
  • 鸡蛋清20克

调料:

  • 植物油15克
  • 盐3克
  • 味精1克
  • 料酒10克
  • 姜5克
  • 胡椒粉1克
  • 白砂糖5克
  • 大葱5克

做法4 步

  1. 把里脊肉片成宽3厘米、5厘米宽的大薄片,把碎肉和肥肉剁成泥,加葱姜末、料酒、盐、味精、胡椒面、白糖和成馅。
  2. 用肉片卷上肉馅(一头粗一头细,形如萝卜),外面抹上鸡蛋黄,再滚上面包渣,在粗头上插一根火腿棒。
  3. 勺内入宽油,烧至五成热时,把卷好的萝卜投入油中炸熟。
  4. 把炸好的萝卜捞出,将火腿棒拔下,插上香菜心,摆在盘内即成。(食时带椒盐)

特色

形似萝卜,外焦里嫩,香酥可口。

健康提示

中老年保健食谱

食物相克

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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